Viernes 05 Febrero, 2016
10 ALIMENTOS QUE PROTEGEN TU CORAZÓN
Febrero es el mes de la salud del corazón en los Estados Unidos, y en Synergy lo celebramos compartiendo contigo todo lo que sabemos sobre la salud cardiovascular. Te animamos a que prestes especial atención a tu corazón este mes. Después de todo es un músculo que trabaja mucho en tu cuerpo. En ocasiones nos dejamos atrapar por las rutinas diarias y descuidamos las necesidades del corazón. Sin embargo, al elegir opciones que sean saludables para el corazón cada día, tienes la capacidad de fortalecer no sólo tu cuerpo sino tu bienestar general.
Una dieta saludable es fundamental para mantener un corazón sano, pero a menos que sepas a qué alimentos recurrir, te costará trabajo eliminar gran parte de tu dieta. Éstos son los 10 súper alimentos que ayudarán a proteger tu corazón:
El salmón
Este pescado es una elección muy popular para la salud cardiovascular, ya que contiene una gran cantidad de ácidos grasos omega-3 que ayudan a prevenir los coágulos sanguíneos, a que la sangre fluya por todo el cuerpo y a disminuir los triglicéridos, que contribuyen a generar enfermedades cardiacas.
Según la Asociación Estadounidense del Corazón se debe consumir al menos dos raciones semanales de pescados grasos. El tamaño de la ración es de unos 100 gr, o aproximadamente del tamaño de un ratón de ordenador.
Los frutos secos
Las nueces, las almendras, los anacardos y los pistachos constituyen otra fuente de omega-3. Los frutos secos son una opción más económica de obtener grasas omega-3, y los investigadores afirman que picar unos 140 gr de frutos secos a la semana puede ayudar a protegerte de las enfermedades cardiacas.
La leche desnatada/semidesnatada o el yogur
Se sabe que los productos lácteos son ricos en potasio, el cual ayuda a disminuir la presión arterial. Cuando eliges lácteos desnatados o semidesnatados obtienes pocas grasas saturadas, un factor conocido por aumentar los niveles de colesterol.
Las frambuesas
Ricas en antioxidantes, fibra y vitamina C, las frambuesas y otras bayas son una manera saludable y sabrosa de disminuir el riesgo a contraer enfermedades cardiacas y derrames cerebrales.
Los garbanzos
¡Viva el humus! El garbanzo es un alimento popular y versátil saludable para el corazón. Estas pequeñas maravillas son una fuente fantástica de fibra soluble, la fibra encargada de disminuir el colesterol “malo” (LDL).
La avena
La avena contiene un tipo de fibra llamada beta glucano, que ayuda a disminuir el LDL. Todo lo que necesitas tomar para ayudar a disminuir tu LDL es una taza y media de avena.
Los aguacates
El motivo por el que estos frutos tienen una textura tan cremosa es debido a las grasas “buenas” que contienen. Estas grasas ayudan a disminuir el LDL y tienen una función antiinflamatoria que protege las arterias.
El aceite de oliva
Alimento básico en las dietas mediterráneas, se dice que el aceite de oliva es una alternativa saludable a la mantequilla y otros aceites, y limita tu ingesta de grasas saturadas que aumentan tu LDL y pueden causar acumulación de grasa dentro de tus arterias.
El chocolate negro
Sí… el chocolate también se encuentra en la lista. El cacao, la planta de donde procede el chocolate, es rico en flavanoles. Éstos ayudan a disminuir la presión arterial y a prevenir los coágulos sanguíneos, y los antioxidantes del chocolate ayudan a evitar que el colesterol “malo” se adhiera a tus paredes arteriales.
Las uvas
El resveratrol encontrado en las uvas contribuye a la salud cardiovascular porque evita que las plaquetas sanguíneas se peguen, reduciendo así el riesgo de que se produzcan coágulos sanguíneos y previniendo que los vasos sanguíneos del corazón se dañen.
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martes, 2 de febrero de 2016
Body Prime se encuentra ya disponible en todos los mercados europeos a través de la tienda online de Synergy
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¿Qué te parecería si pudieras levantarte cada mañana con la oportunidad de empezar de nuevo? Con Body Prime cada día es “borrón y cuenta nueva” y una oportunidad de cuidar de tu cuerpo de la mejor manera posible.
Con Body Prime puedes preparar tu cuerpo para que adopte cualquier régimen de salud con el fin de cumplir tus objetivos de alimentación. Si tus metas van encaminadas a controlar tu peso más de cerca, añade alimentos más ricos en nutrientes a tu dieta, y si lo que deseas es fortalecer el cuerpo con poderosos suplementos de Synergy, Body Prime actuará como el complemento perfecto.
Tomando dos cápsulas de Body Prime al día puedes ayudar a tu cuerpo a absorber nutrientes esenciales de otros productos Synergy y los alimentos saludables de tu dieta. La combinación de Body Prime de pectina de manzana, polvo de ciruela pasa y magnesio crea una fórmula eficaz pero que se nota de manera progresiva.
¿ESTE PRODUCTO FUNCIONA?
La eficacia de Body Prime fue validada en el Centro Hughes de Investigación e Innovación en un ensayo clínico. La dosis recomendada se estableció en función de los resultados que los colaboradores del ensayo clínico experimentaron con el producto.
¿EXISTEN OTROS BENEFICIOS?
Body Prime contribuye a
• Un balance electrolítico saludable
• Un metabolismo energético natural
• La función muscular, incluido el músculo cardíaco
• Una contracción muscular normal, incluido un ritmo cardíaco normal
• La reducción del cansancio y la fatiga
INGREDIENTES CLAVE
Magnesio
Body Prime contiene 400 mg del potente y esencial macro-mineral magnesio. Para preparar tu cuerpo de forma eficaz para un régimen de hábitos saludables, el óxido de magnesio tiene un efecto impulsor demostrado en ámbitos clínicos que provoca una ligera motilidad intestinal. Al mismo tiempo, el magnesio es un mineral fundamental para mantener un equilibrio electrolítico saludable y es un importante micronutriente en la reducción de la fatiga. Además, se ha demostrado que el magnesio tiene un beneficio cardiovascular positivo.
Combinación de Manzana y Ciruela Pasa
El polvo de ciruelas pasas y la pectina de manzana actúan sinérgicamente para poner en marcha cualquier régimen de salud. Junto con el óxido de magnesio, estas fuentes de frutas conocidas se han recomendado para su uso en ámbitos clínicos con el fin de inducir motilidad intestinal, la cual genera numerosos beneficios. Estos ingredientes no han sido modificados genéticamente y han sido aprobados para su consumo diario.
INSTRUCCIONES
Toma 2 cápsulas una vez al día. Tomar cantidades superiores a la dosis recomendada puede producir un efecto laxante.
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuántas raciones de Body Prime se incluyen en un bote?
Cada bote de Body Prime contiene 90 cápsulas. Con la dosificación recomendada de dos cápsulas al día, una botella debería contener un suministro de 45 días.
¿Cómo incorporo Body Prime en mi rutina diaria?
Body Prime ha sido recomendado para su uso diario a una dosificación de 2 cápsulas al día. Esta dosificación se puede tomar en cualquier momento del día. Es una fórmula eficaz que se notará de forma progresiva. Body Primees lo suficientemente suave para no interferir en una actividad habitual. Body Prime tampoco requiere un periodo de ayuno ni sustituye una dieta variada y saludable. Synergy te anima a disfrutar de comidas nutritivas diariamente junto con la dosificación recomendada de Body Prime para experimentar los mejores resultados.
¿Los beneficios de Body Prime han sido validados científicamente?
Sí, tanto Body Prime como sus ingredientes han sido incluidos en varios estudios, también en los realizados en el Centro Hughes de Investigación e Innovación. Allí, se examinó la seguridad y eficacia de dosis crecientes de Body Prime en el mantenimiento de un funcionamiento saludable del intestino, estableciendo así los parámetros de dosificación recomendada. Los estudios que demuestran que el magnesio tiene un beneficio cardiovascular positivo1, que es útil para mantener un equilibrio electrolítico saludable2, y que reduce la fatiga3, son los siguientes:
1. Kupetsky-Rincon, E. a. & Uitto, J. Magnesium: Novel applications in cardiovascular disease - A review of the literature. Ann. Nutr. Metab. 61, 102–110 (2012).
2. EFSA. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and electrolyte balance ( ID 238 ), energy-yielding metabolism ( ID 240 , 247 , 248 ), neurotransmission and muscle contraction including heart muscle ( ID 241 , 242 ), cell di. EFSA J. 7(9), 1–20 (2009).
3. EFSA. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and ‘hormonal health’ ( ID 243 ), reduction of tiredness and fatigue ( ID 244 ), contribution to normal psychological functions ( ID 245 , 246 ), maintenance of normal blood. EFSA 8, 1807 (2010).
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domingo, 24 de enero de 2016
Body Prime. El magnesio de Synergy Worldwide
La salud digestiva está considerada como la tercera preocupación en materia de salud entre los consumidores de hoy en día*, y con nuevos estudios que revelan la importancia del cuidado digestivo hay un mayor número de personas que buscan un suplemento que apoye el modo en que su cuerpo regula los nutrientes.
Los componentes naturales de Body Prime (magnesio, polvo de ciruela pasa y pectina de manzana) preparan el organismo para cualquier régimen de salud, desde la alimentación principal hasta el control de peso. Juntos, tienen la capacidad de preparar tu sistema para gozar de una salud óptima.
MAGNESIO ¿Qué es?
El magnesio es un macromineral que, a diferencia de los oligoelementos, es algo que el organismo necesita en grandes cantidades, aportando beneficios para la salud que regulan cada sistema dentro del organismo. Es el 11º elemento más abundante en el cuerpo humano y sus iones son esenciales para todas las células.
• Contribuye a una función muscular normal, incluyendo la función normal de las contracciones del músculo cardiaco.
• Contribuye a una reducción del cansancio y la fatiga. La salud digestiva está considerada como la tercera preocupación en materia de salud entre los consumidores de hoy en día*, y con nuevos estudios que revelan la importancia del cuidado digestivo hay un mayor número de personas que buscan un suplemento que apoye el modo en que su cuerpo regula los nutrientes.
El trío de ingredientes naturales de Body Prime (magnesio, polvo de ciruela pasa y pectina de manzana) preparan el organismo para cualquier régimen de salud, desde la alimentación principal hasta el control de peso. Juntos, tienen la capacidad de preparar tu sistema para gozar de una salud óptima.
PECTINA DE MANZANA ¿Qué es?
La pectina es una fibra soluble encontrada en las células vegetales. La fruta no madura contiene protopectina y, cuando la fruta madura, la protopectina se convierte en pectina. La pectina de manzana se encuentra en la piel y en la pulpa de las manzanas frescas.
• Las manzanas contienen una de las mayores concentraciones de pectina de todas las frutas. • Los ingredientes a base de fruta de Body Prime proceden de fuentes de organismos no modificados genéticamente.
EL POLVO DE CIRUELA PASA ¿Qué es?
El polvo de ciruela pasa se obtiene a partir de la pulpa deshidratada de la ciruela pasa y es rica en fibra insoluble. Esta forma liofilizada del fruto de la ciruela altamente nutritiva contiene la misma potencia nutricional encontrada en la variante natural.
• Las ciruelas pasas son la variante seca del ciruelo europeo, que tiene su origen en Asia Occidental y Europa.
• La gente lleva miles de años secando ciruelas con el fin de conservar la fruta y beneficiarse de sus propiedades nutritivas todo el año.
*Datos proporcionados por Euromonitor.
BODY PRIME DISPONIBLE A PARTIR DE FEBRERO
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miércoles, 16 de diciembre de 2015
L-Arginina - El aminoácido de la potencia
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Se encuentran en dos formas, una es la imagen especular de la otra: las formas D (dextrógira) y L (levógira). Debido a que las L están en la misma forma natural que en los tejidos vivos animales y en las plantas, son consideradas como las más compatibles con la química humana.
La L-Arginina es un aminoácido que interviene en la primera fase de la respuesta erectiva y, por acción de la enzima óxido-sintetasa, se convierte en óxido nítrico (es un gas vasodilatador que producirá el comienzo del proceso de vasodilatación en los cuerpos cavernosos del pene) pudiendo de esta manera aumentar la capacidad eréctil.
También daría mayor capacidad y poder a nivel de los músculos del cuerpo.
Carlos, 38: desde que uso suplementos de L-Arginina he mejorado notablemente mis erecciones, tanto mientras duermo como en el coito.
Emiliano, 29: los aportes de L-Arginina han mejorado notablemente mi capacidad muscular, tengo mayor masa y volumen.
Daniel, 57: los comprimidos de L-Arginina que me indicó el médico me dieron, junto con la Terapia Sexual, mejor rendimiento sexual.
Héctor, 62: el Viagra empezó a funcionar mejor desde que me recetaron las tabletas de L-Arginina.
Marcela, 35: este aminoácido junto con la nueva dieta que llevo a cabo me hizo bajar las grasas y aumentar mis músculos.
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| Haz click en la imagen para saber más ProArgi-9 Plus® está incluido en el Physicians Desk Reference como el mejor producto de L-Arginina del mundo (*PDR) *VADEMECUM USA. Más Info |
La L-Arginina:
Mejora la respuesta eréctil.
Desintoxica las funciones del hígado.
Interviene en el proceso de liberación de la Hormona del crecimiento (Growth Hormone), a la que se le atribuyen propiedades antienvejecimiento (anti-aging).
Mantiene sano el sistema inmune.
Aumentaría la producción espermática
Aumenta la producción de colágeno y la masa muscular, disminuyendo los depósitos de grasas corporales.
En uso tópico (crema) podría aumentar la excitación, turgencia y erección clitoridianas favoreciendo el orgasmo en mujeres anorgásmicas
El Ginseng coreano quizás actuaría, además de tónico y adaptógeno, en el paso de conversión de la L-arginina en óxido nítrico por acción de la enzima óxido-sintetasa.
Puede mejorar aún más su acción potenciadora de la respuesta sexual combinándose con Ginseng, Damiana, Ginkgo Biloba, vitamina E, Zinc y yohimbina.
PRECAUCIONES:
No se aconseja no se aconseja en mujeres embarazadas ni en personas con trastornos hemorrágicos, insuficiencia renal o hepática y cáncer de próstata. Debe tomarse bajo supervisión médica en diabetes severas.
La L-Arginina, aminoácido fundamental para nuestro organismo, puede ser una eficaz y natural ayuda para mejorar las erecciones además de otras funciones vitales.
Fuente: sexovida.com Dr. Adrián Sapetti
Centro Médico Sexológico
http://worldsynergy1746635.blogspot.com/
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